ATENCIÓN PLENA

Estamos llevando a cabo sesiones de atención Plena en el aula. Ese momento que dedicamos a prestar atención al momento presente sin juzgarnos y sin presionarnos. Con esta practica queremos ayudar a fluir y ser más conscientes de todo lo que tenemos, de todo lo que nos rodea.

Y no solo me voy a centrar en mi ACNEAE, por que pienso que todos/as tenemos necesidades de este tipo a lo largo de nuestra vida. Necesitamos esa conexión, esa empatía. Necesitamos un estado de bienestar, ya que vivimos un aprendizaje continuo. Y siempre con la base del desarroollo de la inteligencia emocional. Y si es cierto que todos necesitamos un aprendizaje individualizado, un apoyo. Tenemos que crecer como seres humanos, tenemos que llegar a la gente, dándole forma y color a nuestras emociones.